AEFI – DESINTOXICA A TU EQUIPO: CÓMO SUPERAR Y TRANSFORMAR LAS TOXINAS RELACIONALES
Fecha: Lunes, 2 de febrero de 2026
Horario: de 15.30 a 17.30h
Formato: Online
Lugar: Plataforma Zoom
OBJETIVO DEL CURSO
En este curso aprenderás a identificar y transformar las toxinas relacionales que afectan la comunicación y la confianza en los equipos. Basándonos en el trabajo de más de 30 años de investigación de John Gottman y en la práctica de la Inteligencia de los Sistemas Relacionales (ISR), exploraremos cómo los patrones tóxicos aparecen en nuestras interacciones y qué podemos hacer para reducir su impacto.
Las relaciones, tanto personales como profesionales, están atravesadas por momentos de conflicto. Lo que diferencia a los equipos resilientes es su capacidad de reconocer los agobios, gestionar la negatividad y aumentar la positividad en la interacción. Gottman demostró que los llamados “Maestros de las relaciones” no eran quienes evitaban el conflicto, sino quienes sabían responder a él con conciencia y con antídotos que fortalecían el vínculo.
En este curso descubrirás las 4 toxinas básicas de la comunicación. Aprenderás a reconocer cómo se manifiestan en tu entorno y en ti mismo y, sobre todo, cómo responder con antídotos que transformen la dinámica: desde comienzos suaves en las conversaciones, hasta ofertas de reparación, feedback constructivo y prácticas de aprecio y admiración.
La propuesta no sólo es teórica, es vivencial y práctica: reflexionarás sobre tus propias relaciones, identificarás qué toxinas aparecen y qué las activa, y entrenarás respuestas conscientes que disminuyan la carga tóxica.
Con esta sesión:
- Comprenderás el impacto de las toxinas relacionales en la comunicación y el rendimiento del equipo.
- Aprenderás a reconocer las 4 toxinas y sus efectos en las relaciones.
- Explorarás los antídotos que permiten transformar la negatividad en confianza y colaboración.
- Descubrirás como aumentar la positividad y crear una cultura de respeto y aprecio en tu equipo.
El objetivo final es que puedas desintoxicar tus relaciones, respondiendo de manera consciente y constructiva, y generando un entorno donde la confianza, la colaboración y la creatividad puedan florecer.
El curso va dirigido a ti si eres un profesional científico o técnico, o lideras un equipo en entornos de alta exigencia, es posible que quieras contar con un espacio para explorar cómo aparecen las toxinas relacionales en la comunicación y qué antídotos pueden ayudarte a transformarlas. Esta propuesta no es un curso teórico al uso, sino una experiencia vivencial que invita a reflexionar sobre tus propias relaciones, reconocer patrones y abrir posibilidades de cambio tanto en el ámbito personal como en el profesional.
AGENDA
| 15:30 | RECEPCIÓN Y CONTROL DE ASISTENCIA |
| 15:30 – 15:35 | PRESENTACIÓN DE LA SESIÓN |
| 15:35 – 16:15 | INTRODUCCIÓN AL TRABAJO DE JOHN GOTTMAN. LAS 4 TOXINAS RELACIONALES |
| 16:15 – 16:45 | IDENTIFICACIÓN TOXINAS EN NUESTRAS RELACIONES |
| 16:45 – 17:15 | RECONOCER ACTIVADORES Y PRACTICAR ANTÍDOTOS BÁSICOS |
| 17:15 – 17:30 | CONCLUSIONES Y COMPROMISOS PARA REDUCIR LA CARGA TÓXICA Y AUMENTAR LA POSITIVIDAD |
| 17:30 | CLAUSURA CURSO |
PONENTE
ARANTXA GÓMEZ. Doctora en Química y Coach Certificada CPCC, ACC y ORSCt. Facilitadora especializada en comunicación, liderazgo y desarrollo de equipos científicos y técnicos. Certificada en las metodologías Bridge® y Sikkhona del Instituto de Comunicación.
Fundadora del Programa de Coaching para hablar en público “Formúlate para ser un buen Speaker” . Ha sido profesora de comunicación y coach en el Postgrado de Liderazgo en Femenino de la Universidad de Girona.
El curso está coordinado por NÚRIA CABELLO. Vocal de Farmacovigilancia. AEFI – Sección Catalana.
Para más información sobre el curso y descarga del programa en pdf pincha AQUÍ.
Coste y Proceso de inscripción
INSCRIPCIÓN
Para inscribirte al curso pincha AQUÍ.
PRECIO
Socio AEFI: 5€
No socio: 70€